柔道家達へのピラティス

明日からこんなやつら、

70人いるところで3日間みっちりとピラティスメインのトレーニング指導です。

写真でみるとおりいきったやつらです。

でも、おそらく学生時代の私の方が強いです(笑)

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どんな競技であってもベースは一緒です。

そのベースがしっかりした上で、何をやっていくかが大切。

そんなことを1番に伝えていきたいですねぇ。

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