夜ラン・・・☆

こんにちは・・・タケグチです!!

 

昨日は1日雨が降る予報だったんですが大阪は晴れましたね。

 

なので仕事を終え、自宅に帰ってから近くの河川敷に5キロ程走りに行きましたが、ピラティスをしてから走りに行ったので足がすごく軽く楽に走れました!!

 

スクリーンショット 2016-06-22 16.24.39

 

普段仕事から帰ってきて歩く、もしくは走りに行かれている方、その前に一度ピラティスをしてみませんか??

 

ピラティスに興味ある方は是非一度ご連絡お待ちしております。

 

まずは下記のホームページをチェック!!

pilates-dts.com

 

では今回はこの辺で!!

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