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2016.07.24

函館遠征終了

アスリート向け

今年も３度にわたる北海道・函館での、

JRAジョッキーのトレーニングサポートが終了しました。

今回は走りに走った３日間。

普段、馬に乗っているジョッキーに「走り」は必要なのか？

心肺系のトレーニングは必要なのか？

と、よく思われますが、心肺系を上げることは、

全身への血流をおくる能力を高め、それと同時に酸素量も高めてくれる。

０コンマ１秒、いやそれ以上を争うジョッキーにとっては、

集中力と判断力、そして体の反応速度を高める上でも心肺系トレーニングは必要です。

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「心臓が喜んでいます！！」

なんだからそんな感想が嬉しくなりますねぇ。

来週からは場所を札幌にうつしジョッキーの夏トレはまだまだ続きます。

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