こんにちは・・・竹口です！！

本日放送していたモーニングバードを見られましたか？？

骨盤トレーニングについての特集がありました！！

股関節の動きが悪くなる事によって歩幅が狭くなったり、腰痛の原因になるなど細かく話されていました。

そしてこのジムには先日引退された広島カープの黒田投手も通われていたり、他にもたくさんのアスリートが通われているみたいなのですが、今回の放送で言われていたのが、やはり基本のトレーニングがすごく大切でありアスリートにも特に特別な事はしていないと言われていました！！

でも本当にその通りで、DTSでも多くのアスリートの方にピラティスを指導させていただいていますが、学生の方や、高齢者の方と同じトレーニングをしていただいています。

体の構造はどの方も同じなので特別な事はしていません！！

アスリートの方でも基礎が出来ていない方は怪我をしやすいですし、一般の方でも基礎が出来ている方は、腰痛や膝の痛みなどがでにくい体になります。

なので皆さんも体の基礎作りをDTSで一緒にしませんか？？

DTSスタッフ一同心よりお待ちしております！！

では今回はこの辺で