公園・・・☆

おはようございます・・・タケグチです!!

 

昼間はやはりまだまだ暑い日が続きそうですね!!

夏が大好きな僕としては嬉しいことなのですが(笑)

 

今回の内容は前職の後輩がピラティスを受けにきて、その後に時間があったので中之島公園でもトレーニングをしました!

 

中之島公園 ピラティス 南森町

 

普段のピラティスのエクササイズと違う動きで終始汗だくでした!!

 

姿勢改善 DTS 南森町

 

でもこの外トレする前にピラティスをしていたので、足はすごく軽かったみたいですが・・・

 

ランニング お尻 姿勢改善

 

最後はこうなっちゃいました(笑)

 

では今回はこの辺で・・・☆

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