2017/10/24
11月グループレッスン予定(新)
こんにちは。
11月のグループレッスンの
スケジュールです。
6日・11日はグループレッスンお休みになってますので、ご注意ください。
急に気温が下がり、雨続きですね。
だんだんと体が縮こまり、肩や背中が凝りだしますよね。
この時期でも、背筋を伸ばして歩けるように、ピラティスでスッキリし、気分も代謝も一緒に上げていきましょうᕕ( ᐛ )ᕗ★
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2017/10/24
こんにちは。
11月のグループレッスンの
スケジュールです。
6日・11日はグループレッスンお休みになってますので、ご注意ください。
急に気温が下がり、雨続きですね。
だんだんと体が縮こまり、肩や背中が凝りだしますよね。
この時期でも、背筋を伸ばして歩けるように、ピラティスでスッキリし、気分も代謝も一緒に上げていきましょうᕕ( ᐛ )ᕗ★
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