2017/10/24

11月グループレッスン予定(新)

こんにちは。

11月のグループレッスンの

スケジュールです。

IMG_8847

6日・11日はグループレッスンお休みになってますので、ご注意ください。

 

急に気温が下がり、雨続きですね。

だんだんと体が縮こまり、肩や背中が凝りだしますよね。

この時期でも、背筋を伸ばして歩けるように、ピラティスでスッキリし、気分も代謝も一緒に上げていきましょうᕕ( ᐛ )ᕗ★

この記事をシェアする！

関連記事