高血圧は動脈硬化になる

こんにちは岩崎です。

突然ですが、キリンは長い首の先の頭まで、栄養を届けないといけないので、血圧は普通で300、動かしたら600ぐらいだそうです。

でも、キリンには動脈硬化はないと言われています。

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それは、、、、

ビタミンCを合成できる!

(アスコルビン酸)からなんです

 

キリンも血管の成分は人間と同じですが、血管が壊れるのを防ぐ酸が、体内で作られるため、傷ついても一部自分で修復できるのです

 

しかも、その量は体重1キロにあたり200〜300mg

50kgだと、15000mgも作り出せるのです!

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人間は自分の体から作り出すことはできない上に、食事から自然に摂取できるのが50mg程度です(◞‸◟)⤵︎⤵︎

 

血管の成分はコラーゲンですが、コラーゲンを取ればいい♡というわけではありません

コラーゲンの成分はタンパク質であり、分子が大きいのでそのままでは吸収されません。
アミノ酸まで分解されて、吸収されます。
しかも必須アミノ酸9つのうち、リジンしか入っていない質の悪いタンパク質です(´・ω・`)

でも卵や、肉を摂ればコラーゲンの材料は大丈夫!!
そのタンパク質をコラーゲンに変えるのにビタミンCが必須なのです!!

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人も運動すると血圧は200~250に上がることもあります。
ウエイトリフティングでは、血圧が430位になる方もいるそうです。

でも、血管は破れません。そのくらいコラーゲンは強いのです。

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では、なぜ運動もしていないのに血管が破れるのか。

それは、血圧の高さではなく血管のもろさが原因です。

 

身体の細胞は古くなったら作り変えられます。

その時に必要な、白米、タンパク質、ビタミンAやCをしっかり食べて、細胞の生まれ変わりを助けましょうᕕ( ᐛ )ᕗ★

 

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