11月グループレッスンスケジュール

こんばんは小田島です。
2019年も早いもので残り2ヶ月となりました。
11月に入り昼と夜の寒暖の差も大きくなってます。
こんな時期はエネルギーの消費も激しくなり、
体調を崩される方も多くいらっしゃいます。
そんな時こそ運動-栄養-休養のバランスを整えることが必要です。
11月のグループレッスンスケジュールです。
皆様のご参加お待ちしております!

スクリーンショット 2019-11-01 18.21.01

この記事をシェアする!