『ブログ』一覧
「ピラティスの効果」
こんにちは、岩崎です。 地震や天気の影響で、スッキリしない体調の方も多いのではないでしょうか？ 自然と丸まった背中になり、あかんあかん！っと良い姿勢を意識すると腰が痛い…なんて事ありますよね。 ...
「月に一度の・・・☆」
おはようございます・・・タケグチです！！ 今日も1日雨みたいなので外出予定の方は足元に注意して下さいね！！ ちなみに僕は昔難波で歩いていて躓いた時に『もぐらか？？』とすれちがったおっちゃんに言われたことがあ ...
「地味・・・☆」
こんにちは・・・タケグチです！！ 最近、新規の問い合わせを多くいただきスタッフ一同本当に嬉しい限りなのですが、初回体験の問診の時に皆さん言われるのが、 『体硬いし、ほとんど動けないけど大丈夫？ ...
「男性・・・☆」
こんばんは・・・タケグチです！！ 本日は普段のトレーニング風景を撮ってみました。 このエクササイズは腹斜筋に効くエクササイズです。 どのような姿勢の方に有効かは以前に書いた内容を ...
「6月グループレッスンスケジュール」
こんにちは、岩崎です。 6月のグループレッスンのスケジュールです！ 16日は講師変更 30日はセミナーの為お休みとなっております お間違いの無いよう、ご確認ください。 今月も第2水曜日の13日 ...
「７年ぶり・・・☆」
こんにちは・・・タケグチです！！ 今回はタイトルにもなっていますが、７年ぶりにゴルフに行ってきました！！ 天気は最初雨予報だったんですが、晴れ男パワーを発揮し、当日は本当に良い天 ...
「呼吸はどうするの？」
こんにちは、岩崎です。 初対面の方に“ピラティスインストラクターをしてます”と、答えると、大体聞かれるのが ヨガとなにが違うんですか？ です。 ほんとによく聞かれるので、最近はGoogle先生 ...
