『ブログ』一覧
「11月グループレッスンスケジュール」
こんばんは小田島です。 2019年も早いもので残り2ヶ月となりました。 11月に入り昼と夜の寒暖の差も大きくなってます。 こんな時期はエネルギーの消費も激しくなり、 体調を崩される方も多くいらっしゃいます。 そんな時こそ ...
「10月グループレッスンスケジュール」
9月も最終日となりました。 秋の季節を感じさせますがそれでもまだまだ暑い日が続きます。 こんな季節は体に負担がかかります。 しっかりと運動-休養-栄養のバランスをとって、過ごしたいものですね。 10月のグループレッスンス ...
「9月グループレッスンスケジュール」
こんにちは。小田島です。 9月も3分の１が過ぎようとしていますが、 遅ればせながら9月のグループレッスンスケジュールです。 9月は変則的なスケジュールとなっておりますのお間違えなく、 お越しください。 まだまだ暑さが残る ...
「8月グループレッスン」
こんにちは。小田島です。 8月に入り暑い毎日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？ 暑い日が続くと冷房の効いた室内で冷たいものを… という風になってしまいがちです。 そのため、この時期に体調を崩されてし ...
「7月グループレッスンスケジュール」
こんにちは。小田島です。 6月も今日で最終日。大阪も梅雨らしい雨振りな日々が続いています。 雨振り続きだと運動したいと思う気持ちもなくなってしまいがち… という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 です ...
「6月グループレッスンスケジュール」
こんにちは。 2019年も早いもので折り返し。 そして梅雨の時期に入りジメジメとした季節となりますが、 そんな時こそピラティスで身も心もリフレッシュしていきたいものですね。
「5月グループレッスン」
こんにちは。 平成も残りわずか2日となりました。 ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？ ピラティス&トレーニングスタジオDTSのGWはいつもよりも 少しゆっくりとした時間が流れておりますが、 しっかり ...
「ミュージカル・・・☆」
こんにちは・・・タケグチです。 いきなりですが、皆さんミュージカルは見に行かれたことはありますか？？ 僕は昨年劇団四季のキャッツを見に行ったんですが、本当に感動の一言でした！ でも何故いきなりミュージカルの話をしたのかと ...
「練習あるのみ・・・☆」
こんばんは・・・タケグチです。 久々の投稿になってしまいましたが、季節はすっかり春ですね！！ とは言っても、先日までは冬に逆戻りしたかのような気温でしたが（苦笑い） そんな気温差が激しい中インストラクター仲間と先日ゴルフ ...
