『ブログ』一覧
「地味・・・☆」
こんにちは・・・タケグチです！！ 最近、新規の問い合わせを多くいただきスタッフ一同本当に嬉しい限りなのですが、初回体験の問診の時に皆さん言われるのが、 『体硬いし、ほとんど動けないけど大丈夫？ ...
「男性・・・☆」
こんばんは・・・タケグチです！！ 本日は普段のトレーニング風景を撮ってみました。 このエクササイズは腹斜筋に効くエクササイズです。 どのような姿勢の方に有効かは以前に書いた内容を ...
「6月グループレッスンスケジュール」
こんにちは、岩崎です。 6月のグループレッスンのスケジュールです！ 16日は講師変更 30日はセミナーの為お休みとなっております お間違いの無いよう、ご確認ください。 今月も第2水曜日の13日 ...
「７年ぶり・・・☆」
こんにちは・・・タケグチです！！ 今回はタイトルにもなっていますが、７年ぶりにゴルフに行ってきました！！ 天気は最初雨予報だったんですが、晴れ男パワーを発揮し、当日は本当に良い天 ...
「呼吸はどうするの？」
こんにちは、岩崎です。 初対面の方に“ピラティスインストラクターをしてます”と、答えると、大体聞かれるのが ヨガとなにが違うんですか？ です。 ほんとによく聞かれるので、最近はGoogle先生 ...
「勝利・・・☆」
こんにちは・・・タケグチです。 ゴールデンウィークから暑くなったり、寒くなったり、そしてまた来週から暑くなるみたいですが皆さん体調は崩されてないですか？？ 季節の変わり目なので僕は最近ビタミン ...
「ストレス」
ストレス社会と言われてる現代ですが、 そもそもストレスとはなんなのでしょうか？ ストレス→なんらかの刺激により生体に生じた歪みの状態 以前、小田島さんもストレスのお話を書かれていましたが、 & ...
「養成・・・☆」
こんにちは・・・タケグチです。 今回は昨日のブログの続きです！！ 先月、初上陸・・・☆というタイトルでphi pilatesマットインストラクター養成の１日目と２日目の内容を書かせてもらいまし ...
「念願の・・・☆」
こんにちは・・・タケグチです。 少し遅くなりましたが、４月１０日１１日の２日間でphi pilatesマットインストラクター養成の３日目と４日目を講師として行かせてもらいましたが、その内容は次回のブログでア ...
