『ブログ』一覧
「五大栄養素13 脂肪」
こんにちは！小田島です。 アスリート合宿なども重なり投稿が滞っておりました…. 気づけば8月も半ばすぎ。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日から５大栄養素 脂肪についてお伝えしていきます。 どうしても悪者扱い ...
「共有・・・☆」
こんにちは・・・タケグチです！！ 明日からお盆ですが、DTSは休まず営業します！！ 先日、京都のスタジオ７０３というピラティススタジオを運営している多田インストラクターがスタジオに遊びに来たの ...
「猫背・・・☆」
こんにちは・・・タケグチです！！ あつーーーーーーい！！！ 最近スタジオに入って来られた時に皆さんが言われる言葉です（笑） でも本当に暑いですよね。 少し外に出るだけで汗は本当によくでるので水分補給は忘れず ...
「身体の本質セミナー2017」
こんにちは岩崎です。 先日、身体の本質セミナー2017に参加させていただきました。 身体のの本質セミナーは毎年DTSで行われているセミナーで、 今年で５回目の開催となり、北は北海道からそして南は鹿児島からといった 全国各 ...
「ありがとうございます・・・☆」
おはようございます・・・タケグチです！！ 皆さん、花火大会は行かれました？？ 僕は今年はどこも行けてなくテンションが少し下がっていたんですが、先日会員様からTシャツをプレゼントし ...
「空き時間・・・☆」
おはようございます・・・タケグチです！！ DTSでは空き時間があれば自分の体のメンテナンスをしています！ 自分の体を動かす事で新しく疑問がでてきてそれをスタッフ同士で共有しあったりしています！ そしてそのト ...
「簡単・・・☆」
こんにちは・・・タケグチです！！ 皆さん、前回のブログ読んでいただけましたか？？ 読まれた方は股関節の前のストレッチしてみましたか？？ そして今回はそり腰のまとめです。 皆さんお ...
「五大栄養素12タンパク質〜タイミング〜」
こんにちは小田島です。 7月も早いもので今日で最終日。 みなさんいかがお過ごしでしょうか？？ 今日は再びタンパク質について。 よく、プロテインのとるタイミングを聞かれることが多いので、 そのことについて今日は語っていきま ...
「五大栄養素11〜熱中症対策〜」
こんにちは小田島です。 日本列島も暑い日が続き、 夏バテ気味の方も多くなってきているのではないでしょうか？ 今年の夏はマサイ族がびっくりするほど暑いようです。 動物園では.. そりゃこんな暑い日本に連れてこられた白くまは ...
