プロアスリートから一般の方まで。
一人ひとりの身体に、同じ精度で向き合います。

ピラティスを軸に、
本来の動きとパフォーマンスを高めるスタジオ ―
※運動経験や年齢に関わらず、今の身体に合わせて丁寧に見ています。

現代の生活では、以前は当たり前に使えていた筋肉や身体機能を、
知らず知らずのうちに使わなくなっています。

その結果、身体のバランスが崩れ、
痛みや違和感、思うように動けない感覚を抱えたまま
日々を過ごしている人が少なくありません。

DTSピラティスでは、一人ひとりの身体を丁寧に評価し、
人間本来の「理想の動き」を土台に、
調整・再学習・強化へと段階的につなげていきます。

アスリートのパフォーマンス向上はもちろん、
一般の方の不調改善や動きやすさの向上まで。
「なぜこの動きが必要なのか」を理解し、
納得感を持って身体を変えていくことを大切にしています。