自分の体の特性に応じたオーダーメイドなレッスンを受けられるプライベートレッスンと、
少人数(最大8人)で仲間と一緒に学べるグループレッスンをご用意しています。
PRIVATE LESSON
現在の体のお悩みや状態をカウンセリングしたあと、姿勢や呼吸、
体の動きの癖をチェックし、基本のエクササイズを体験していただきます。
初回体験レッスン | 60分 5,000円 |
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個々人の目的や状態(姿勢や動き)に応じて、オーダーメイドのプログラムを提案します。
一般 | 60分 8,000円 | 4回チケット 30,000円 8回チケット 56,000円 |
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学生 | 60分 7,000円 | 4回チケット 26,000円 |
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アスリート | 90分 12,000円 | 4回チケット 46,000円 |
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GROUP LESSON
少人数制(最大8名)で安心のグループレッスン。ピラティスの基本から、
ダイナミックな動きまで、様々な動きで正しい姿勢と理想的な動きを目指します。
目的は痛みの改善やボディメイク、健康維持など様々です。
グループ | 50分 3,000円 | 4回チケット 11,000円 8回チケット 20,000円 |
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