こんばんは！

いやお早うございますの時間ですかね？

よくいつ寝てるの！？といわれますが、

いたって健康的な生活をしてます（笑）

さてさて、昨日はプロボクサーとともに朝トレでした。

4月4日に試合があるということで今は追い込み時期。

週２回５時半スタートで行なっています。

まずはスタジオで基礎トレーニングで身体のバランスや、筋出力を上げてから、

あとは50分間程度走りっぱなしです。

その間、200mダッシュやら５m間隔の往復走やら、

基本動きは止めずに、インターバルはジョグ。

こんなメニューであってもボクサーはしっかりこなしていきます。

これも競技特性なのか、個人のポテンシャルなのか、

理屈では語ることのできない世界に入り込んでいきます。

世界を目指すためには常識範囲だけではいけません。

頭で考えることは大切ですが、そこだけに頼っていると、

判断速度がにぶってしまいます。

どちらかにウエイトシフトしすぎてもいけませんが、

要はそこのバランスがとても大切になってきますね。

世界チャンピオンへの道はまだまだ続く。

トレーニング終了後の大阪の朝日。

素晴らしい！