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2017.08.31

公園・・・☆

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おはようございます・・・タケグチです！！

 

昼間はやはりまだまだ暑い日が続きそうですね！！

夏が大好きな僕としては嬉しいことなのですが（笑）

 

今回の内容は前職の後輩がピラティスを受けにきて、その後に時間があったので中之島公園でもトレーニングをしました！

 

中之島公園　ピラティス　南森町

 

普段のピラティスのエクササイズと違う動きで終始汗だくでした！！

 

姿勢改善　DTS　南森町

 

でもこの外トレする前にピラティスをしていたので、足はすごく軽かったみたいですが・・・

 

ランニング　お尻　姿勢改善

 

最後はこうなっちゃいました（笑）

 

では今回はこの辺で・・・☆

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