レッスンスケジュール等のお知らせや、スタッフの日常を発信していきます。
おはようございます
DTSの久米川です
今回も新しい設備
パワーラックです
ピラティスとウエイトの癒合です
私も色々試してみてますが、かなり身体にはいい感覚が入ります
細かい力加減や動きの調整から
ウエイトによる負荷ストレスや大きな力加減へとつなげるなど
多様に体にいい感覚が伝えれるようになります
アスリートの方から一般の方までぜひ体感ください
お待ちしております
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