DTS現場ノート　ONLINEを開催いたします。

この後、毎月１回開催を予定しておりますのでぜひ皆様のご参加お待ちしております！！

 

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リフォーマーエクササイズを紐解く

リフォーマーの上で起きていることを、どこまで見抜けるか。

同じエクササイズでも、見る視点と修正の仕方で結果はまるで変わります。

このオンラインでは、日々の現場で実際に見ている動きをもとに、

**「どこを見て」「どう修正していくのか」**をリアルに語ります。

形ではなく、**“結果を変えるための視点”**を徹底的に掘り下げていく。

現場で起きているリアルをそのまま言葉にしながら、

一緒に“リフォーマーを使いこなす目”を鍛えていきます。

 

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第1回　フットワーク

フットワークはリフォーマーの基本であり、すべての動きの土台。

でも、ただ脚を押して戻すだけでは本当の意味での「流れ」は見えてこない。

今回のテーマでは、

•下肢のラインの見方について

•股関節と骨盤の関係性

•出やすい代償の見抜き方と修正の優先順位

•呼吸の使い方と負荷設定の考え方

などを、現場でのリアルな視点から紐解いていきます。

 

•日時： 10月29日(火) 19:00〜（約60分）

•受講料： 4,000円（税込）

•講師： 小田島 政樹　ピラティス&トレーニングスタジオDTS代表

•形式： Zoomライブ配信（録画配布あり）

 

・お申し込みフォーム　☜

 

 

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今後の予定

第２回　11月19日（水）　仰向けエクササイ

第３回　12月17日（水）　仰向けエクササイ

第４回　 1月21日（水）　うつ伏せエクササイズ

第５回　2月18日（水）　うつ伏せエクササイズ

第６回　3月18日（水）　座位エクサアイズ

第７回　　未定

第８回　　未定

第９回　　未定

第10回　　未定

全10回〜12回を予定しています。