ページトップ

ニュース・ブログ

レッスンスケジュール等のお知らせや、
スタッフの日常を発信していきます。

2015.07.28

DTSの朝

スタッフつれづれ日記

DTSの朝のスタートは非常に早い。

DSC_0644

 

午前６時前。

トライアスロンに励む、中学三年生の少女。

トライアスロンは言わずと知れたスイム⇒バイク⇒ランといった、

とてつもなくハードなスポーツ。

ただ、いつも私がいうのはどんなスポーツであっても基本的にやるべきことは一緒。

見るべき基本的な部分はアスリートであっても、

リハビリであっても一般の方のボディメイクや姿勢改善であっても….

なのでトレーニング指導においてはピラティスがメインになってきます。

DSC_0645

 

彼女のウィークポイントはどこにあるか？

足の回転スピードをあげるためには、何が必要か？

そんなことをお互いの共通認識としてもっておく。

指導をはじめて約２ヶ月。成果は確実にでてきてます。

ブログ一覧に戻る

最新記事New Article