9月グループレッスンスケジュール

こんにちは。小田島です。
9月も3分の1が過ぎようとしていますが、
遅ればせながら9月のグループレッスンスケジュールです。

グループレッスン9月

9月は変則的なスケジュールとなっておりますのお間違えなく、
お越しください。

まだまだ暑さが残るこの季節。
朝晩と若干涼しさも感じさせますがそれでも昼間はまだ暑い…
夏の疲労もでやすい時期ですので、
栄養-休養ー運動のバランスを整えて、気持ちは早いですが冬に向けた
体づくりをしていきたいものですね〜

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