おはようございます・・・タケグチです。

スタジオでトレーニングされている方はご存知の方もいるとは思いますが、待ち合いスペースにはたくさんの本があり、皆さんよく読まれている光景を目にします！！

図書館的な感じで来週持ってくるので持って帰っていいですか？？と言われる時もあります（笑）

そしてその本棚の一番目立つ所にはこの本を置かせてもらっています！！

最近会員様からピラティスって戦争の時に負傷した兵士にリハビリとして使われてたんやんねー？？

と聞かれる事が増えてきました！

まさにその通りで、第一次世界大戦の時にドイツの負傷兵にジョセフ・H・ピラティスさんがリハビリとして取り入れたのがコントロロジー（現在のピラティス）の始まりでした！！

そしてその後ピラティスはアメリカで爆発的な人気がでたんですが、ピラティスさん自身はドイツ出身なんです！！

そしてその他にもピラティスの詳しい内容や原理原則、エクササイズもこの本には細かく載っています！！

会員様とお話ししていると最近ピラティス流行ってるよね☆

とよく言われますがピラティスの歴史は１００年にもなるんですよ！！と言うとほとんどの方に驚かれます！！

少しずつ認知はされてきていますが、それでもまだまだヨガとは何が違うの？？と聞かれることも多いです！！

なのでこれからも一人でも多く方にピラティスの良さを知ってもらう為に活動して行きたいと思います！！

最後にピラティスさんの言葉でこのような言葉があります。

１０回やれば違いを感じ、

２０回やれば違いが目に見え、

３０回やればまったく別の体に生まれ変わるでしょう。

やっぱり継続しないと何も感じないし、見えてこないって事ですね！！

スタジオで時間が出来た時１度読んでみて下さい！！