変化・・・☆

おはようございます・・・タケグチです!!

 

今回は会員様のトレーニング風景を載せたいと思います。

まずはトレーニング風景です。

 

南森町 DTS 姿勢改善 ピラティス

 

この会員様は側湾症という姿勢で背骨が横に曲がっている姿勢でした。

なのでいつも証明写真を撮る時には店員さんに右肩下がっているのであげてくださいと言われていたそうです!!

それが最近の写真を見ると肩の左右差は無くなったんですが、会員様自身はなかなかわからなかったみたいなので、自宅で昔の写真と見比べてみて下さいと伝えたところその違いにかなり驚かれていました(笑)

 

この会員様は週に1回のペースでトレーニングに来られています。

最近体験の時にどれぐらいのペースで来たらいいですか??とよく聞かれますが、姿勢改善をするには最初は週1回もしくは2回がベストだと思います。

ただ仕事の都合上2週間、3週間に1回の方ももちろんいます。

その分自宅で出来る宿題を出させてもらったりもしています。

なので絶対週1回来ないと意味がないとかはないので、まずは気軽に始めてみませんか??

 

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

では今回もこの辺で☆

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